美国大学如何教你婚姻恋爱

作者：C君

转载：Stoooges三士渡

前段时间正值全国两会，C君刷微博看到了人大代表的一个提案：建议将婚恋教育纳入大学必修课程。

提案一出就引起了网友热烈的讨论。支持者表示，当下各类情杀案件频发，皆因年轻人缺乏正确的引导，开婚恋教育课很有必要；

反对者则称，大学才开始进行婚恋教育，人家早就在高中把该干的都干了，况且在相关师资力量不足的情况下，贸然开课会影响课程质量，更容易演变成“女德班”。

我们姑且不论执行层面的问题，这个提案的出现让人感到欣慰的地方是，大家终于开始意识到，婚姻和恋爱是需要学习的。

肯定会有人跳出来说，这种东西，还用学吗？谁还不会谈情说爱啊！

果不其然，C君马上就刷到了一条唱反调的微博，称恋爱这件事靠的是悟性和天赋。

乍一听好像有道理，我们身边的确不乏一些平平无奇的恋爱小天才，但如果连婚姻和恋爱都要靠天赋，那么天赋不好、悟性不高的人是不是不配拥有一段美好的感情了？

在这个问题上，美国大学率先作出了回答。

婚姻课的过去和现在

从“女德班”到大学婚恋教育

当我们还在纠结“要不要”的时候，西北大学（Northwestern University）早在20年前就开设了婚姻教育课程。最初设立这门课的两位教授Bill Pinsof和Art Neilsen是夫妻关系问题上的研究人员，同时也是伴侣治疗师（Couple Therapist），在目睹了身边的人因为糟糕的亲密关系而陷入痛苦之后，他们萌生了一个想法：如果我们给年轻人足够的时间和余地去学习爱，会发生什么？

于是婚姻课应运而生，名字叫做“建立有爱和长久的关系：婚姻101”（Building Loving and Lasting Relationship：Marriage 101），面向所有本科生，其火爆程度绝不亚于当年复旦大学陈果老师的情商课。

设立这门课的目的很简单，也很明确，就是帮助学生们建立更幸福愉悦的亲密关系，在知识层面，提升他们对于婚姻的认知以及自我意识；在实操层面，提升亲密关系中的沟通能力与技巧。

其实婚姻课程并不是西北大学的独创。

百年前，美国社会就有了婚姻教育（Marriage Education）。与今天的婚姻课不同，彼时婚姻教育的目的是确保女性能“扮演好自己的角色”，本质上是对女性的规训。

二战以后，美国社会的结婚率空前上涨，社会鼓励女性走入家庭，大学的婚姻课程也随之变得更受欢迎。不过，当时社会仍然存在一个共识：女人若想拥有幸福的婚姻，就必须放弃自己的人生目标与志向（因为它会威胁到男人的优越地位），顺从丈夫的安排，全心全意料理好家务事。

一言以蔽之，就是古早“女德班”。

今天的婚姻教育课程大多针对高中生开设。美国40多个州的初中、高中都设置了婚姻教育相关的课程，大致分为“认知”与“体验”两大类。

有的学校更注重认知，在这些学校，老师会带领学生阅读名人著作，就其中关于婚姻和爱情的部分进行探讨；有的学校则更注重体验，学生们会两两组队，模拟夫妻的身份共同完成任务，例如策划婚礼，商讨家庭开支分配以及可能遇到的婚姻危机等，在实际操作中体会婚姻生活的复杂和琐碎。

兼具理论与实践的课堂

以他人为镜，看清自己

西北大学婚姻课的形式看似与其他课没有区别，有一周一次的Lecture，每次探讨不同的主题：约会、冲突管理、文化在亲密关系中的影响等。除此之外，学生们会在讨论课（Discussion Section）中分成小组，在助教的带领下，对课堂上所探讨的概念进行深入的研究和运用。

事实上，更有趣的部分是这门课的作业。除了传统的作业（看阅读材料、写论文）之外，还有一部分作业是体验式的。比如，教授会让学生去和自己的朋友聊天，请他们分享自己的脆弱，以及什么样的事会触发特定的行为和反应等。

体验式作业旨在促使学生以他人为镜，认识自己。课程讲师Solomon始终认为，我们与自己的关系，是所有与他人的关系的起点。想要与他人和平共处，首先要学会自处。自处的第一步就是要认清自己，包括自己的软肋与棱角。

学生们普遍反映最费力、也最有收获的作业是采访——采访父母和自己认识的（除父母之外的）夫妻，了解他们的“婚姻爱情故事”，这是学生们需要在课程内完成的两大Project。

我们的成长环境和经历全面而深刻地影响着我们对爱的看法与感受，也左右了我们在爱中作出的选择。因此，学生们采访父母（养育自己的人）的过程，便是回顾自己的爱情观是如何形成的过程。

若干年前，学生Maddy Bloch和她的男友一起听了这门课，她表示从采访中受益良多，即便当时她的父母已经离异。“亲密关系中，双方都会对彼此产生不可估量的影响（伤害），”她说，“所以，一段关系很需要彼此的敞开和信任。”

任何一段长期的关系都会不可避免地产生矛盾冲突，而一旦对自己有了健全的认知，理解了自己的行为模式，每个人都能更好地应对冲突。课堂上，导师告诉学生，责怪、过分简化、视自己为受害者是亲密关系的三大雷区，在不幸福的情侣和不成功的婚姻中，普遍都有这三种情况。

学生们在课上的另一大收获是，经营好一段关系是需要技巧的。当谈到技巧时，我们总觉得这样不真诚、不浪漫，因为主流文化常常放大了婚姻中美好的一面，给人以错觉：好的关系应该是毫不费力的。

事实恰好相反，要使关系融洽，双方都要付出很多努力，然而大部分人在进入婚姻时都不具备足够的“能力”，既缺乏清晰的认识，也没有良好的沟通能力。这也是教授会安排学生去采访（除了父母之外的，且结婚十年以上的）另一对夫妻的原因。

采访之前，教授会下发一份问题清单，其中包括80多个“灵魂拷问”。在90分钟的采访中，学生会对受访夫妻提问，例如，“在关系建立之初，对方身上什么特点最吸引你？”、“在这段婚姻中哪个时刻让你最难忘？”、“你们是如何渡过难关的？”、“有没有想过离婚？”…学生不仅会进行提问，也会观察这对夫妻的互动，看看他们的关系中是否有值得借鉴和学习的地方。

婚姻课程的价值

为了我们能更好地去爱

西北大学的婚姻课刚面世时，许多人对婚姻教育的必要性持怀疑态度。经过了20多年的沉淀与打磨，这门课的声誉和口碑不断累积，已经成为了西北大学最受欢迎的课程之一，学生们热情、真诚的反馈打消了所有的疑虑。

课程讲师Solomon在自己的课程页面上说，学生们在结课时都表示自己对亲密关系这件事感到更有信心，也不那么焦虑了。其中一名学生曾向她郑重地表达了感谢：

“我很庆幸自己越来越有耐心了，因为我越学越觉得自己还有很多成长空间。今天我们家的家庭会议气氛十分紧张，但我已经通过所学，意识到了我们的行为是如何被我们内心的恐惧和过去的经历所支配，所以我能够为这场谈话提供更多理解和治愈。我不敢想象如果我们大家都学了这节课会是什么样子！我希望有个更好的方式向你表示感谢，因为我在这堂课学到的，会让我的孩子有更快乐和稳定的生活，我非常感激。”

接受Today采访的四位学生

这门课程的走红也引来了国内外各大媒体的关注。电视台采访到了四位上过这门课的学生，问他们从这门课中学到了什么，他们分别在黑板上写下自己的回答：勇气、同理心、信任、耐心。

尽管每个人的回答都有不同的侧重点，但共同的部分是，他们都意识到了，好的关系需要付出很多努力，而这份清醒的认识，便是能让一段关系持久的基础。

Solomon教授坚信这门课是有价值的，她发现年轻人很愿意付出时间去学习如何建立和维护亲密关系。尤其在信息时代，青少年早早地接触网络，被暴露在繁杂而不经筛选的资讯中，我们的观念和思想在我们与信息技术的互动中深刻地被影响和塑造。正因为真实的人际互动缺失，才使得维护关系的能力变得尤为重要，我们比从前更需要腾出时间去学习、反思，学习去调节情绪，与人对话、共情，为的是更好地去爱。

主流文化对爱情与婚姻的美好描绘太多，对我们应当怎样努力去实现这种美好，着墨太少。婚恋可以教吗？当然可以，而且可以教得有趣、有益、有深度、有启发。

反观我们的社会，在婚恋教育上仍然是一片空白。对于如何帮助年轻人树立正确的婚恋观，我只看到简单粗暴的说教和惩戒，少有真诚的关注和耐心的引导。而不重视教育的后果，便是PUA、人心操控术之流的歪门邪道占据市场，不仅行欺诈，还给青年们灌输扭曲的感情观，酿成无可挽回的悲剧。无数少男少女在追爱路上付出了身心健康的代价，承受了本不必承受的痛苦，再用本可以用来幸福的时间去修复创伤，或干脆在错误中沉沦。

盼望在未来，婚恋教育能光明正大地进入我们的课堂，教会年轻人用正确、健康的方式去爱人爱己，真实地感受到彼此心意相通的美好。

References：

http://dralexandrasolomon.com/marriage-101-course/

https://www.youtube.com/watch?v=5n-RUoLaip0

https://www.theatlantic.com/education/archive/2014/02/the-first-lesson-of-marriage-101-there-are-no-soul-mates/283712/

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作者：C君，转载：Stoooges三士渡。本文版权归属作者/原载媒体。

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